Campos desportivos

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Jo em Qua 19 Set 2012, 22:10

Estivemos a jogar durante um bom bocado, mas o ténis, apesar de não o parecer, era uma modalidade muito cansativa, nomeadamente a nível de braços.
Já sentia os braços bué pesados e quando larguei a raquete até parecia que eles iriam voar.
Decidimos descansar um bocadinho. Depois de beber um bocado de água, fiz uns alongamentos aos braços. Algo me dizia que amanhã iriam estar doridos.
-Isto foi mesmo puxado - disse-lhe enquanto me sentava ao lado dela.
-Ya.
-Quando se tem companhia, esforçamo-nos sempre mais. Não sei se já reparaste nisso - sorri. - Então, não vamos ficar na preguiça! Daqui a uns 15 minutos iremos voltar à carga. Que queres fazer?

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Mensagem  Bia Adams em Qua 19 Set 2012, 22:23

-Quando se tem companhia, esforçamo-nos sempre mais. Não sei se já reparaste nisso - sorriu Jo. - Então, não vamos ficar na preguiça! Daqui a uns 15 minutos iremos voltar à carga. Que queres fazer?
- Nao sei o que quero fazer - disse enquanto sorria de uma forma maldosa.
- O que é que tu vais fazer? . perguntou Jo a rir.
- Lembraste daquela ves que estivemos a jogar volei com a sarah e com a avril?? - disse.
- Sim e o que é que tem??- pergntou Jo
- Tambem te lembras que apareceram gajos bons a correr por ai? - disse.
- Já percebi!! - disse Jo a rir. - Tu queres passar 15 minutos a aperciar as vistas nao é?
- Claro, já a algum tempo que nao aparecio as vistas e com sorte eles aparecem, o que achas?? - perguntei.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Jo em Qui 20 Set 2012, 15:39

- Claro, já a algum tempo que nao aparecio as vistas e com sorte eles aparecem, o que achas?? - perguntei.
-Ai, eu acho ótimo! - disse, depois de beber um bocadinho de água.
E como se fosse o destino, alguns rapazes entraram no campo de futebol.
-Quanto é que apostas que daqui a alguns minutos um deles vai tirar a camisola? - perguntei-lhe depois de me aperceber que eles estavam a armar-se.

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Mensagem  Bia Adams em Qui 20 Set 2012, 18:14

- Quanto é que apostas que daqui a alguns minutos um deles vai tirar a camisola? - perguntou-me Jo depois de se aperceber que eles estavam - se a armar.
- Nao aposto nada porque eu acho o mesmo que tu! - disse rindo.
Rimo - nos as duas e quando voltamos a olhar para os rapazes eles estavam a fazer flexoes, para ver que fazia mais.
- Acho que te esqueceste de dizer que antes de tirarem a camisola iam mostrar as suas habilidades. - disse eu a rir.
- Yah- disse Jo a rir tambem.
Dito isto um dos rapazes parou de fazer flexoes e olhou para nos tirou a camisola e mostro - nos os musculos.
Eu e a Jo começámos a rir.
- São mesmo uns armansos - disse Jo.
- Mesmo, mas tambem se armam por uma boa razao - disse.
- E qual é essa boa razao? - pergountou Jo um pouco intrigada.
- Essa boa razao é que eles sao todos bons e musculados. - disse começando a rir.
Jo tambem começou a rir.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Lilith em Qui 20 Set 2012, 21:42

Não tinha nada para fazer, por isso resolvi ir dar uma volta.
Quando cheguei perto dos campos desportivos, reparei num grupo de rapazes no meio do campo a fazer flexoes.
Do lado oposto, estavam Jo e Bia e rir-se. Que visão!

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Jo em Qui 20 Set 2012, 21:48

E a nossa previsão concretizou-se.
O bom de andar ali é que era muitíssimo pouco provável encontrar alguém em baixo de forma. Isso só acontecia, normalmente, depois de alguém vir de missão devido à falta de treino.
Ao longe, vi Lilith. Acenei-lhe.
Veio ter connosco.
-Estou a ver que agora começaste a gostar de desporto - disse-lhe.
-Pudera, com uma visão destas - disse enquanto se sentava ao nosso lado.
-Oh, Bia, acho que o treino de hoje já se foi - disse-lhe quando eles começaram a organizar-se para jogar.
Levantei-me.
-Vamos mais para perto para vermos melhor - pisquei o olho.

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Mensagem  Bia Adams em Qui 20 Set 2012, 22:31

Jo levantou - se-.
- Vamos mais para perto para vermos melhor - disse Jo .enquanto piscava o olho.
- Acho que tens razao - disse Enquanto me levantava tambem.
- Tambem vens jogar Lilith? - perguntou Jo.
- Claro nao vou desperdiçar estas vistas. - disse Lilith.
- Ok - disse. - olha Jo a bocado foram eles a mostrar a suas habilidades e que tal nos agora mostrar - mos as nossas?
- É uma boa ideia. - disse Lilith.
- Yah tambem acho. - disse Jo.
- E entao o que é que nos vamos jogar? - perguntei.
- Nao sei por mim e me igual. - disse Lilith.
- Podemos jogar basquetebol. - disse Jo.
- Sim por mim pode ser. - respondi.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Jo em Sex 21 Set 2012, 16:00

Eu tinha de jogar basquetebol. Eu não iria de forma nenhuma fazer figuras tristes a tentar jogar voléi... ainda por cima com aqueles pães lá ao fundo.
Lilith ficara um bocadinho reticente.
-Ah, pois... tu não gostas de desporto - lembrei-me. - Mas experimenta... temos de desentoxicar o nosso corpo do Verão - sorri.
Como tinhamos arrefecido voltámos a aquecer um bocadinho.

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Mensagem  Bia Adams em Sex 21 Set 2012, 17:19

Aquecemos um pouco pois tinhamos parado de jogar basquetebol.
Depois de aquecermos um pouco começamos a jogar.
Durante o jogo todas iamos dando uma olhadela para os rapazes que estavam a jogar futebol.
Por incrivel que pareça estava a jogar muito bem(para aquilo que eu jogava antes).
Jo parou de jogar e disse:
- Bem Bia estas a jogar muito bem hoje. - disse Jo.
- Obrigada. - disse um pouco envergonada.
- Sabes porque é que a Bia esta a jogar tao bem? - perguntou Lilith para Jo.
- Nao - respondeu Jo. - porque é que ela esta a jogar tao bem Lilith?
- Estou para ver o que vai sair dai - disse eu para Lilith.
- Entao nao se percebe logo? - disse Lilith a rir. - ela esta a jogar bem por causa daqueles gajos todos bons ali a tras.
- Pois Lilith secalhar tens razao - disse Jo.
- Secalhar é - disse eu a entrar na brincadeira. - entao vamos continuar a jogar ou nao.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Jo em Sab 22 Set 2012, 12:51

- Secalhar é - disse. - Entao vamos continuar a jogar ou nao...?
-Vamos continuar - agarrei na bola. - Olhem, eu tenho de treinar os lançamentos na passada, porque há muito tempo que não o faço. E digamos que eu ainda estou muito verde nesse aspeto.
-Eh pá, já estou arrependida de ter vindo - queixou-se Lilith.
Passei-lhe a bola com força. Conseguiu agarrá-la a tempo.
-Ias-me acertando no nariz!
-Vá, não sejas maricas. Vamos para a linha de três pontos. Lado direito. Eu digo-vos como se faz e depois é so treinar. Primeiro fazemos mais devagar e depois vamos acelerando o passo.

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Mensagem  Bia Adams em Sab 22 Set 2012, 19:50

-Vá, não sejas maricas. Vamos para a linha de três pontos. Lado direito. Eu digo-vos como se faz e depois é so treinar. Primeiro fazemos mais devagar e depois vamos acelerando o passo... - disse Jo.
Despois de Jo dizer isso fez para nos percebermos melhor.
- Estão a ver é facil. - disse Jo.
- Yah, parece facil - disse eu.
- Yah nao parece ser dificil - disse Lilith.
- Posso tentar fazer? - perguntei.
- Yah na boa - disse Lilith.
Entao fui a correr devagar e depois acelarei o passo e fiz exatamento o que Jo fez.
Nao ensestei, mas foi por pouco.
- Estava quase. - disse Jo.
- Yah, para a proxima é melhor. - disse eu
- Agora é a tua vez - disse Jo para Lilith


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Re: Campos desportivos

Mensagem  David Jackson em Ter 02 Out 2012, 20:47

Dave decidiu ir treinar, durante as férias tinha se desleixado um pouco, apesar de continuar em excelente forma fisica. Agora que estava solteiro tinha de se esforçar para continuar a ser um dos rapazes mais falados do campus pelas raparigas. Equipou-se e decidiu ir correr na pista de atletismo, colocou alguns obstaculos e começou a correr.
Fez alguns alongamentos e começou a correr.
Já ia na sua sexta volta quando...

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Mensagem  Bia Adams em Ter 02 Out 2012, 21:19

- Agora é a tua vez - disse Jo para Lilith.
Quando Lilith estava a mandar a bola para a tabela estava a passar a passar um rapaz todo bom na pista de corrida.
- Quando Lilith nao te distraias a aprerciar as vistas. - disse eu começando a rir.
- Ahhh, que engraçada - disse Lilith.
Mas quando Lilith ia para acertar na tabela ocorreu um pequeno problema e a bola que Lilith mandou acertou em cheio na cara do rapaz que ia a passar.
Lilith ficou preplexa.
- Eu disse que te ias destrair com as vistas. - disse para Lilith.
Lilith nao respondeu e Jo disse:
- Vamos lá ver se o rapaz esta bem.
Assim que Jo disse isto começamos a correr as três para ao pé do rapaz.
- Estas bem? - perguntei.
- Estou, mas para a proxima é melhor mandares a bola quando nao estiver ninguem a passar porque ainda podes matar alguem com essa força toda. - disse o rapaz num tom serio.
- Desculpa. - disse Lilith.- Foi...
Mas antes que podesse acabar a frase o rapaz interroupeu - a.
- Estava a brincar, já agora eu sou o Dave.
- Ola eu sou a Bia. - disse, visto que ninguem mais disse nada
- Eu sou a Jo. - disse Jo
- E eu sou a assassina de cabeças. - disse Lilith, mas a Lilith disse isto desatamos a rir. - Eu sou a Lilith.
- Bom parece que já nos apresentamos e agora o que vamos fazer? - perguntou Jo.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  David Jackson em Ter 02 Out 2012, 21:32

Depois de Dave levar com a bola, os quatro querubins apresentaram-se. Jo perguntou o que iam fazer.
- Bem já que estou na companhia de três adoraveis meninas - disse Dave com o seu sorrisso "inocente" - podiamos aproveitar e iamos comer ao refeitorio. Tinha pensado em treinar mas acho que por hoje está bom, ainda fico sem cabeça. O que acham?
As querubins calaram-se um pouco para pensar até que uma delas respondeu.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Jo em Ter 02 Out 2012, 21:40

- Bem já que estou na companhia de três adoraveis meninas - disse Dave - podiamos aproveitar e iamos comer ao refeitorio. Tinha pensado em treinar mas acho que por hoje está bom, ainda fico sem cabeça. O que acham?
Já estávamos lá no campo a treinar há algum tempo, principalmente eu e a Bia, por isso já merecíamos um descanso.
-Vamos? - perguntei-lhes.
-Pode ser - responderam.
-Ok, Dave. Convenceste-nos por nos teres chamado adoráveis - sorri.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  David Jackson em Qua 03 Out 2012, 11:00

-Ok, Dave. Convenceste-nos por nos teres chamado adoráveis - sorri.
- Bem eu só tenho de ir tomar um duche e depois vou lá ter com vocês.
- Nós também vamos.
- Ok, entao daqui a 30 minutos no refeitório. disse Dave.



(alguém que poste no refeitorio)

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Mensagem  Bia Adams em Qua 03 Out 2012, 14:26

- Ok, entao daqui a 30 minutos no refeitório. - disse Dave.
Entao os 4 querubins levantaram- se e começaram a andar em direçao ao quarto de cada um.
Quando os querubins sairam, o campo ficou deserto.





(eu nao posso postar no refeitorio, fui a ultima e nao queria fazer dois post seguidos)

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Jo em Qua 03 Out 2012, 15:37

- Bem eu só tenho de ir tomar um duche e depois vou lá ter com vocês.
- Nós também vamos.
- Ok, entao daqui a 30 minutos no refeitório. disse Dave.
Fomos em direção ao edifício e separámo-nos quando lá chegamos.
-Então, até daqui a uns minutos - despedi-me.


(já postei no refeitório ^^)

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Shane Redbird em Seg 05 Ago 2013, 21:53

Dirigi-mo-nos para o campo de paintball. Era uma grande área de terra batida com algumas árvores e vários barracões de latão e já pintados pelos jogadores anteriores. Fomos buscar os nossos equipamento e decidimos fazer um free for all. Começámos a jogar. Antes de entrar para a CHERUB era das pessoas que tinham mais pontaria na zona onde os meus "amigos" eram mais respeitados, mas ao ver o James e principalmente a Jo a disparar percebi que não era tão boa jogadora como pensava. Infelizmente tive a bela ideia de subir para uma árvore pois não sabia que era proibido. Vi o James a passar perto de mim. Estava a tentar fazer-lhe um headshot mas em vez disso acertei na camisola de um t-shirt branca que estava apenas a uns metros de distância de James a levar os equipamentos para a lavandaria.
-Tu de laranja, desce já daí-gritou.
Estava tão atrapalhada que caí da árvore. Felizmente tinha apenas 3 metros e caí de lado ficando apenas com o braço dorido. O t-shrt branca pegou-me pelo braço.
-Vem comigo, vais aprender a não desrespeitares as regras.-disse furioso.
-Bem continuem a jogar ok?-disse enquanto me afastava - vemo-nos ao jantar.
Vi que a Jo ia dizer alguma coisa mas não queria que se metesse em problemas por isso afastei me rapidamente do campo.


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Re: Campos desportivos

Mensagem  Jo em Ter 06 Ago 2013, 10:52

Lembrei-me de quando viera para aqui e a imagem de Shane a ir embora com o t-shirt branca era mesmo parecida quando fora o Isaac a ser levado, por termos subido às árvores. Uau, já tinha passado um ano!
-Bem o jogo terminou - suspirei.
-Yap - disse o James, enquanto tirávamos o equipamento.
Fomos para o barracão entregar as coisas.
-Eu vou agora para o quarto da Shane e fico lá espera dela. Não devem demorar muito - disse-lhe quando nos dirigimos para os dormitórios.
-Ok, depois diz como ela está - pediu. - Não sei se consigo passar por lá antes do jantar.
-Na boa - sorri.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Shane Redbird em Qua 04 Set 2013, 18:34

Fomos à máxima velocidade de skate até ao campo de basketball praticamente lado a lado.
-Olha um 540 é fácil o truque está no pé direito-disse nikki executando-o na perfeição.

-Não parece assim tão fácil.
-Mas é, vá tenta, tens de fazer a tábua rodar com o pé direito não te esqueças.
-Ok vou tentar-disse com medo na voz.
Fui até ao fundo do campo e dei impulso com o pé direito, baixei-me e tentei imitar o truque, consegui fazer a tábua rodar corretamente mas em vez de cair em cima dela caí de costas no chão. Doíam-me as costas mas eram dores suportáveis.


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Re: Campos desportivos

Mensagem  Niki adams em Qua 04 Set 2013, 20:00

Fui logo a correr ter com a Shane.
-Estas bem?-Perguntei estendendo o braço para ajuda-la.
Ela agarrou a minha mae e puxei-a.
-Hum, foi uma boa queda ahh!-Disse ela tentando disfarçar as dores.
-Deves te ter magoado, mas aquilo foi perfeito.
-Perfeito? Como é que pode ser perfeito se cai?
-A parte de caires bem no skate vais aprendendo, o que intressa é fazeres bem a manobra e foi 5 estrelas-Explicai-lhe.-Vou te dar o link do video de um rapaz a fazer o 540 flip, depois ves e aprendes melhor.(http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HLgTCw-wenk)
-Isso é bom agora so falta uma beca de treino no final da manobra e fico pro.-Disse Shane.-Agora faz tu para ver.
Eu ja fazia aquele truque desde pequena por isso era mais facil, pus-me em cima do skate dei balanco e fiz um 540 na perfeiçao. 
-Uau!
-Va para de olhar para os gajos a jogar basket e tenta outra vez.-Disse-lhe.
As duas demos uma gargalhada, e a shane pegou no skate para tentar outra vez.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Shane Redbird em Qua 04 Set 2013, 22:47

Depois de 200 tentativas lá consegui fazer mais ou menos o truque, no entanto estava toda suada e os rapazes não paravam de olhar para mim.
-Eu sei que nunca viram uma gaja tão boa como eu mas parem de olhar se faz favor-disse quando um grupo passou. Eles riram-se e eu também.
-Agora para terminar fazemos as duas ao mesmo tempo mesmo a bosses-disse nikki.
Ela fez o truque bem mas pus mal os pes e a minha tabua foi contra a dela e eu cai em cima da nikki, ficando praticamente a 5 cm de distancia da cara dela.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Niki adams em Qua 04 Set 2013, 23:37

A Shane caiu em cima de mim, parecia que me ia beijar estava mesmo proxima e as nossas caras estavam mesmo serias.
-Vais me beijar ou nao?-Gozei.
-Ahah, desculpa, mas se quiseres.
A Shane saiu de cima de mim, e desatamos a rir.
-Anda, tenta mas desta vez nao caias em cima de mim outra vez, so se tiveres mesmo desesperada para me beijar.-Sorri.-Ta?
-Hum, nao te preocupes desta vez eu acerto e nao caiu.-Disse shane rindo-se.
-Se falhares pagas-me um copo na Jaguar.
Shane riu-se e pegou no skate. Deu balanço e fiquei sem palavras, ela tinha conseguido faz um 540 flip na prefeiçao, fiquei contente e desatei a gritar e a correr na direçao dela.
- Boa conseguis-te!-Disse dando-lhe um abraçado.
-Oh meu deus consegui mesmo.-Disse ela com um sorriso de orelha a orelha.
-É pena, eu queria um copo de borla.
-Nao te preocupes vamos á jaguar á mesma mas cada paga o seu.-Disse Shane fazendo outro 540.
Ela ja tinha apanhado o truque e agora faziamos as duas aquilo na perfeição.Like a Star @ heaven

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Shane Redbird em Qui 05 Set 2013, 01:17

Olhei para as horas.Eram quase 7 horas e o campo de paintball ficava a 2km dali.
-É melhor ir andando se não ainda me pioram o castigo-disse- Adeus nikki a gente ve-se por aí.-disse a gritar pois já estava um bocado longe dela.
-Ok Shane adeus-gritou com um sorriso.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Niki adams em Qui 05 Set 2013, 14:42

-Ok Shane adeus!-disse com um sorriso.
Tinha-me divertido bastante aquela tarde, consegui passar uma tarde inteira sem pensar na recruta e ainda por cima ganhei uma excelente amiga. Very Happy

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Shane Redbird em Qua 18 Set 2013, 20:31

O PJ era uns 20cm mais alto que eu e tinha pernas grandes por isso era mais rápido, mas eu tinha mehorado a minha resistência desde que entrei para a CHERUB. Mesmo assim não era suficiente par ser mais rápida que ele.
-Corre macaca-gritou uns metros à frente.
-Tá bem macaco-disse.
Uma hora depois estávamos os dois com suor a escorrer do corpo.
-Quanto corremos?-perguntou PJ.
- 7 km e meio. Foi uma boa corrida.
-Foi, mas agora vou tomar banho.-disse PJ com as mãos no joelho para recuperar o fôlego.
-Ok, eu também vou-disse.
Subimos para os dormitórios e cada um foi para o seu respetivo quarto.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Niki adams em Seg 03 Mar 2014, 12:54

Hoje acordei ao 12h, como sao férias de carnaval ninguem me acordou, sabia que tinha que ir almoçar mas nao tinha muita fome por isso comi uma barra de twix, fui para o campo de basketball e aproveitei para levar o meu skate.
O campo estava deserto também como já tinha dito era hora de almoço, olhei para os lados para ver se alguem estava a chegar e sorri.
-Está na altura de curtir as férias!-Disse enquanto fazia uns truques marados com o skate.
Eu sei que há uma pista própria para quem quer andar de bmx ou skate, mas os chao do basket tem menos atrito e o skate andava melhor, ah e também sei que é proibido mas como ninguém esta a ver.
Estava me a divertir bastante a fazer truques de skate.
-Primeiro dia de férias começado á grande!-Disse sentado-me em cima do skate para descansar 5 minutos antes de continuar a andar.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Niki adams em Seg 03 Mar 2014, 14:47

Depois de uma breve pousa voltei a andar de skate, desta vez queria fazer algo mais rápido, entao fui para a ponta do campo e começei a dar balanço ao skate. Já ia bastante rápido quando estava quase a chegar ao outro lado do campo.
Começei a tentar travar o skate para nao ir contra as grades que protegiam o campo, mas nao estava a conseguir.
Vi que nao ia conseguir travar nem virar a tempo por isso tive que me atirar do skate.
Meti o pé mal no chao, torci-o e bati com a cabeça no chao.
-AHHH!- Gritei.
A dor que estava a sentir era grande e constante, doia-me bastante a cabeça e o pé e depois acabei por desmaiar.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Nizzo em Sab 21 Fev 2015, 21:56

Nizzo apareceu pelas pistas de corrida e para aquecer correu 10 minutos na pista de fora, seguido de uns alongamentos e passou para as pistas de 100 metros.
Estava com rastas compridas e coloridas atadas, uma t-shirt de desporto da Adidas, uns calções brancos e vermelhos também da Adidas e com as suas Puma evoSpeed amarelo fluorescentes e azuis, e com os fones nos ouvidos.
Pôs-se na sua pista, em posição e fez a contagem na sua cabeça "Aos seus lugares! Prontos? Partida!"
Começou a correr a toda a velocidade e fez um bom tempo : 11.94.
Continuou a fazer sprints de 100 metros, com intervalos de descanço de 1 minuto entre cada 5 sprints.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Samantha Briston em Dom 22 Fev 2015, 21:11

Saí do meu quarto com o intuito de ir correr um bocado. Tinha de me esforçar para ficar ao mesmo nivel dos outros querubins no que toca a preparação fisica agora que a recruta acabou. Dirigi-me então ás pistas de corrida. Estava lá um rapaz a correr, não queria que ele gozasse comigo por causa da minha velocidade super lentinha mas não pensei mais nisso e comecei a correr. Passados cerca de 5 minutos não me aguentava mais então sentei-me no chão para recuperar o folgo. Quando ele passou á minha frente gritei: "OLÁÁÁÁÁÁ!"

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Nizzo em Dom 22 Fev 2015, 21:18

"OLÁÁÁÁÁÁ!"
Nizzo olhou para o chão e aí estava uma rapariga bastante bonita, focou-se na sua corrida e continuou na pista, correndo mais uma volta, reduzindo o ritmo e acabando por parar ao lado dela. Esperou uns segundos para ganhar fôlego e debruçou-se sobre ela.
-Hey... estás bem? Vi-te a correr e agora estás no chão... aleijaste-te? - perguntou Nizzo um pouco preocupado.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Samantha Briston em Dom 22 Fev 2015, 21:25

-ããã.... Não, só sou péssima a correr e comecei a ficar sem ar. Mas obrigada pela preocupação - disse eu sorrindo.
-De nada, sempre ás ordens...
-Vi-te a correr, desculpa a pergunta, mas como é que consegues aguentar mais de 10 minutos??? Para mim isso é humanamente impossivel (algo em que tenho de trabalhar, se quero ser uma agente decente...).

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Nizzo em Dom 22 Fev 2015, 21:29

-Vi-te a correr, desculpa a pergunta, mas como é que consegues aguentar mais de 10 minutos??? Para mim isso é humanamente impossivel (algo em que tenho de trabalhar, se quero ser uma agente decente...).
-Não é assim tão difícil, primeiro a prática regular de desporto ajuda bastante, outra das coisas é a música, -apontando para os fones- estes fazem metade do trabalho, sendo que uma boa música é importante para dar o ritmo, mas mais importante que tudo é a dedicação e esforço. Se acreditares que vale a penas fazer mais 100 metros, faz 200, se te custa fazer 1 km faz 2, e assim é fácil. - respondeu Nizzo sorrindo e estendendo a mão para a ajudar a levantar-se. - Queres que te ajude a correr melhor?

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Samantha Briston em Dom 22 Fev 2015, 21:37

- Queres que te ajude a correr melhor?
Ok, eu queria. Muito. Precisava de ajuda e ele parecia-me ser a pessoa certa para isso. Mas também não queria parecer desesperada. Well, fuck it, um bocadinho de entusiamo nunca fez mal a ninguém.
-SIM!!!! Desculpa. Sim, por favor, se não te importares.
Oh god, sou tão estupida, mas pronto não interessa. Levantei-me e perguntei:
-Então? Por onde começamos?

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Nizzo em Dom 22 Fev 2015, 21:45

-Então? Por onde começamos? - perguntou Samantha.
-Esse entusiasmo, bem utilizado é uma boa coisa para te ajudar. Mas primeiro, uma coisa que estás a fazer mal é a respiração, quando corres em resistência, tens de arranjar um ritmo que ande bem contigo, e um ritmo de respiração a condizer, reduz muito o esforço que fazes. Se estás a correr em velocidade tnes de respirar muito rapidamente, dando bastante força aos teus músculos.
Segundo, para correres grandes distâncias, tens de procurar um ritmo estável que não puxe muito por ti e te permita correr mais longe, através de passadas mais largas percorrendo maiores distâncias. Num sprint, tens de correr com as pontas dos pés, reduzindo o impacto que fazes no chão, usando os braços para dar maior impulso no teu objetivo: atingir a maior velocidade possivel em poucos metros. Mas chega de teoria... vamos fazer 2 voltas para experimentares o que te disse e depois 2 sprints. Pronta?

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Samantha Briston em Seg 23 Fev 2015, 20:37

-Sim.... -respondi um pouco apreensiva, mas logo a seguir comecei a correr.
Terminei as 2 voltas com um atraso relativamente grande em relação ao meu "treinador" mas sentia-me muito menos cansada que o normal, ou seja os conselhos dele resultavam. Depois dos 2 sprints (nesses ele bateu-me completamente) lembrei-me que ainda nem sequer sabia o nome dele e esse é o genero de coisas que costuma dar jeito saber sobre uma pessoa. Então disse:
-Olha, agradeço-te imenso pelos conselhos, acho que resultaram, pelo menos sinto-me muito melhor que normalmente. Mas.... Eu ainda nem sequer sei o teu nome! Eu sou a Samantha, mas se preferires chamar-me Sam ou Sammy por mim tudo bem. - disse eu estendendo a mão.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Nizzo em Seg 23 Fev 2015, 21:00

-Olha, agradeço-te imenso pelos conselhos, acho que resultaram, pelo menos sinto-me muito melhor que normalmente. Mas.... Eu ainda nem sequer sei o teu nome! Eu sou a Samantha, mas se preferires chamar-me Sam ou Sammy por mim tudo bem. - disse eu estendendo a mão.
-Nizzo, prazer em conhecer-te. Adoro o teu nome. - respondeu Nizzo apertando-lhe a mão e sorrindo. - Não és assim tão lenta, com um treino regular consegues ser muito mais rápida do que muitos que se gabam de ser rápidos. mas por hoje chega de correr... Queres vir até ao refeitório comer qualquer coisa ou assim? Depois de um bom exercício físico, uma boa alimentação ajuda bastante.

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Samantha Briston em Seg 23 Fev 2015, 21:09

Nizzo, prazer em conhecer-te. Adoro o teu nome. - respondeu Nizzo apertando-lhe a mão e sorrindo. - Não és assim tão lenta, com um treino regular consegues ser muito mais rápida do que muitos que se gabam de ser rápidos. mas por hoje chega de correr... Queres vir até ao refeitório comer qualquer coisa ou assim? Depois de um bom exercício físico, uma boa alimentação ajuda bastante.
-Sim, parece-me bem-disse eu sorrindo ligeiramente

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Re: Campos desportivos

Mensagem  Nicole Norris em Ter 31 Mar 2015, 23:06

Ja er de noite e eu estava envergonhada ,deatrocada e muito mais
..entrei mo campo de futebol e sentei me na relva sintetica encostada a baliza ....nem queria a reditar ninguem ainda tinha vi do ter xomigo a nao ser para gozar ...

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